影视圈中翻拍了很多次的《神雕侠侣》你最喜欢的是哪一版的小龙女呢？想必不少人的心中“小龙女”就是李若彤吧！可以说李若彤真的将小龙女演活了正规在线股票配资，即使过去了这么多年，不少人的童年女神排名第一的非李若彤莫属。

虽然李若彤现在很少出现在大众眼前，但只要一出现在电视中，肯定有不少人是一家都是李若彤的粉丝，而且从近期流出的李若彤的照片来看，即使李若彤已经年过五旬，但她的身材却丝毫不输现在的年轻人，甚至比不少年轻人看着还要年轻。

而且你会发现常年健身的李若彤，腰部基本上没有丝毫赘肉，并且穿上漂亮的裙子也将她的气质显现的十分好，一个好的身材加上一身漂亮的衣服，可不就将整个人的气质完全提升了！让不少网友都感觉到了回到了当年《神雕侠侣》刚开播的那段时光。

只不过，小时候的你已经长大，而李若彤仿佛依旧停留在“小龙女”的时候，其实，只要你坚持健身运动，你也可以年到五十向李若彤看起，那就请你从现在开始做健身运动吧！李若彤都能坚持，你还有什么理由不坚持呢？

第一个动作：火箭俯卧撑

雪王以1元低价杀入冰杯市场本就是让利于民的好事，而且做生意讲究，你情我愿，你卖我买的道理。

奥克斯集团始创于 1986 年，产业涵盖家电、电能设备、医疗、地产、投资等多领域，在全国拥有 14 大制造基地、3 万余名员工，资产规模超 700 亿元，连续多年位列中国企业 500 强。奥克斯风机产品线早在 2016 年就开始了对于线上渠道的探索，并于 2018 年以 POP 店形式入驻京东家居。

其实，这是个俯卧撑的变式，主要是让你的上肢与下肢呈现出九十度的夹脚，然后你的双手握成拳撑着地面，身体要顺着手臂支撑的方向向下压，直到你的肘关节弯曲成九十度，随后慢慢还原。

第二个动作：仰卧交叉摆腿

将你的上半身卷起，是用你的小手臂去支撑着地面，随后你的双腿缓慢离地，一定要保持伸直的状态，现在你的左右腿交替交叉，让你的腹肌保持持续的发力。

以上的两个动作是不是很简单呢？那就不妨在你日常运动的过程中加上这两个动作吧！说不定当你坚持一段时间后，你会发现自己的赘肉在减少，而且肌肉是呈现出增长的姿态。请你一定不要在初期就放弃健身。

如果你真的坚持不下去的话，不妨看一看那些娱乐圈中的老戏骨她们的一个对生活的态度，还有对身材的保持，虽然有些因某些事情，让你不能保证拥有高昂的护肤品去护肤，但请你不要忘记，有个保养的方法不花钱还能够让你的身心的到全面发展，那就是健身运动。

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